Na een geslaagde samenwerking zal SOVEhB tijdens academiejaar 2012-2013 voor de groepstrainingen opnieuw een beroep doen op de expertise van Citizenne.
De SOVEhB faalangsttraining in groep
- Wat? Gratis faalangsttraining in groep
- Wanneer? Reeks van 4 sessies (eind 2012, data volgen later)
- Wie? Studenten van de Erasmushogeschool Brussel
- Waar? Campus Rits, Antoine Dansaertstraat 70 te 1000 Brussel
De SOVEhB assertiviteitstraining in groep
Wil je meer zelfvertrouwen en opkomen voor jezelf?
Alles begint met respect voor jezelf en de ander. In deze training ga je bewuster om met je eigenwaarde, verlangens en grenzen.
Je leert jezelf meer kracht geven door gebruik te maken van je stem, taal en lichaamshouding. Je traint in het 'neen' zeggen en het aangeven van grenzen. Ook het vragen van steun, hulp en waardering komt aan bod. Je staat stil bij je zelfbeeld en zet stappen om dat positiever in te kleuren.
- Wat? Gratis assertiviteitstraining in groep
- Wanneer? Reeks van 4 sessies (begin 2013, data volgen later)
- Wie? Studenten van de Erasmushogeschool Brussel
- Waar? Campus Rits, Antoine Dansaertstraat 70 te 1000 Brussel
Geef je de voorkeur aan een training op individuele basis, dan kan je bij SOVEhB ook terecht voor psychosociale begeleiding waarbij op regelmatige basis gewerkt wordt rond faalangst of assertiviteit.
Studies hoger onderwijs kunnen de nodige stress teweegbrengen. Daar waar positieve stress soms motiverend kan werken, is faalangst contraproductief. Tijdens de faalangsttraining wordt beoogd om het negatief effect van faalangst op jouw prestaties te reduceren, zodat jouw eigenlijke kunnen meer tot zijn recht komt tijdens examens, stages, ...
Bij PGO- opdrachten ga je samen met medestudenten op weg om tot een gezamenlijk eindresultaat te komen. De nodige portie assertiviteit is dan meer dan welkom! Tijdens de assertiviteitstraining wordt in kaart gebracht wat jouw wensen zijn en waar jouw grenzen liggen. Vervolgens wordt vorm gegeven aan hoe je dat alles op een respectvolle wijze kan uiten.
